Оздоровление на эко-курорте Хутор Тихий

Горы лечат (оротерапия)

Давно уже замечено, что люди в горах живут дольше, чем на равнине. Многие из них, доживая до глубокой старости сохраняют бодрость духа и ясность ума. Они меньше болеют и быстрее выздоравливают после болезней. 

Доказано, что есть очень важный фактор, который продлевает жизнь человека в горах - это чистейший горный воздух. В нем нет пыли, промышленной копоти и выхлопных газов. Кроме того, оно насыщено лечебными фитонцидами хвойных лесов. Им дышится легко. А еще содержание кислорода в горном воздухе снижено и небольшое его снижение благотворно влияет на организм человека.

Кислород окисляет наш организм, способствует старению. В то же время, совсем без него жизнь невозможна. Если мы хотим существенно продлить жизнь, необходимо сократить поступление кислорода в организм, но обеспечить достаточное его количество для нормальной работы всех систем.Такой золотой серединой является воздух среднегорья - гор, высотой до 1500 метров над уровнем моря, где содержание кислорода составляет примерно 10%.

Именно в такой зоне среднегорья, на высоте 1050 м над уровнем моря, расположен "Хутор Тихий".

Незначительный недостаток кислорода заставляет подключить резервные силы организма. Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы активизируются. В результате увеличивается частота сердечных сокращений, улучшается вентиляция легких, усиливается кровообращение, и кислород быстрее поступает в ткани.

Это очень эффективный, а главное всем доступный способ восстановления и укрепления здоровья. Именно этим объясняется ощутимое улучшение самочувствия в горах:

  • повышение работоспособности;
  • улучшение настроения;
  • прилив сил и энергии.

С помощью горного воздуха можно лечить заболевания верхних дыхательных путей, различные формы аллергических и иммунодефицитных состояний, бронхиальную астму, заболевания нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, кожи.

Пребывание в зоне среднегорья - это оздоровление, не требующее от Вас прохождения дополнительных процедур. Вы сможете улучшить свое здоровье и укрепить организм просто во время прогулок по горам.

Не забывайте заботиться о своем здоровье и здоровье ваших близких!