Оздоровление на эко-курорте Хутор Тихий

Аэротерапия

Расположение эко-курорта "Хутор Тихий" в горах, в уникальном, наиболее экологически чистом месте Украины как нельзя лучше подходит для аэротерапии.

Aero_in_web

Аэротерапия (aeris - воздух; therapia - медицинские заботы, лечение) - метод лечения и профилактики с использованием свежего воздуха, длительное нахождение на открытом воздухе, принятие воздушных ванн.

Основной эффект от аэротерапии заключается в том, что открытый воздух охлаждает кожные рецепторы, нервные окончания слизистой оболочки, приводя к повышению порога чувствительности, совершенствуя терморегуляцию организма и тем самым способствуя его закалке.

Аэротерапия также полезна для кожи. При повышении уровня кислорода в организме происходит насыщение крови, и тем самым активизируется кожное дыхание. Даже само нахождение на открытом воздухе производит благоприятное психоэмоциональное воздействие на человека.

Аэротерапия показана при заболеваниях сердца, лёгких, желудка, кожи.

Наиболее распространенные процедуры аэротерапии: пребывание на балконах, террасах, прогулки и спортивные игры на свежем воздухе.

Аэротерапия очень полезно действует на центральную нервную, пищеварительную, дыхательную систему, улучшает сон. В ночное время аэротерапия широко используется как средство закаливания.

В сочетании с гелиотерапией - необычайно благотворно влияет на весь организм.